So nun hab ich heute meinen ersten Trainingstag absolviert und ein kleines Ründchen von etwa 30 Minuten im langsamen Trab abgelaufen. Hab mich eigentlich recht gut dabei gefühlt, sodass ich denke - das meine Fitness vielleicht noch nicht ganz verloren gegangen ist und nur einfach etwas Training bedarf, um wieder zur alten Leistungsstärke zurückzufinden.

Vor allem auf den Abnehmeffekt bin ich einmal gespannt, wie gesagt ich bin nicht dick nur ch fühle mich im Moment einfach nicht wohl, sodass 4-5 Kilogramm einfach runtermüssen, damit mir meine Kleidung in Kleidergröße 48 auch wieder perfekt passt und es bei einigen Hosen keine Probleme beim zuknöpfen gibt. Morgen geht es mit dem Training weiter, dann werde ich auch einmal näher erläutern, wie ich mein Training aufbauen will und welche Intensitäten ich plane zu absolvieren.