Mein Plan sieht es ja vor, auch ein wenig Gewicht abzunehmen, da man dies am besten gezielt macht - werde ich mal versuchen, auch meine Ernährung in den nächsten Wochen komplett umzustellen. Mein Problem, Süssigkeiten etc. sind für mich nicht sonderlich wichtig, aber ich kann schon von mir behaupten, dass ich sehr gerne Cola trinke und dies am liebsten literweise. Vor allem durch den hohen Zuckergehalt, ist Cola vor allem für das Gewicht und zum anderen für die Zähne mehr als schädlich! Daher werde ich versuchen, zumindest wenn ich nicht unterwegs bin, komplett auf Cola zu verzichten und diese durch Fruchtsaftmischungen wie Apfelschorle, oder Orangensaftschorle zu ersetzen.

Gezielt abnehmen beinhaltet sicherlich auch den Verzicht auf Süssigkeiten, normal esse ich nicht viel süßen Kram - nur ab und an gibt es Attacken, wo ich eine ganze Packung Chips oder eine Tafel Schokolade innerhalb von kürzester Zeit verdrücken kann. Das passiert aber meistens nur, wenn ich sowas im Haus habe, wenn ich solche Süssigkeiten gar nicht in Griffweite habe - kommen mir auch gar nicht Gedanken sowas zu verspeisen.