Wer effektiv trainieren möchte sollte auf sein Herz hören, vor allem zu Beginn seines Trainings ist es daher ratsam auf ein Pulsmessgerät zurückzugreifen, um in den jeweiligen geplanten Pulsbereichen zu trainieren - da ja vor allem im Ausdauerbereich in erster Linie im aneroben Bereich trainiert wird - auf der anderen Seite ist es für Leute die abnehmen wollen wichtig, dass sie sich im Bereich des Fettstoffwechsels bewegen, wenn sie trainieren, damit keine wertvollen Kohlehydrate sinnlos verbrannt werden.

Herzfrequenzmesser gibt es in allen möglichen Preisklassen und Ausführungen für den Anfang würde ich in etwa in der Preisklasse bis 50 Euro einsteigen - hier sind alle Grundfunktionen enthalten und man ärgert sich nicht so sehr über die Investition, wenn man am Ende nicht beim Sport dabei bleibt. Wichtig ist bei den Geräten, dass sie die Möglichkeit haben eine Trainingsbereich zu definieren, sprich wenn sie zuviel oder zuwenig Puls aufweisen - sich der Herzfrequenzmesser mit einem Geräusch meldet, sodass sie ihr Training entsprechend anpassen können. Neben dieser Funktion bieten die meisten Modelle Möglichkeiten die Schritte zu zählen, Kalorienverbrauch anzuzeigen oder die Daten über eine Schnittstelle in den Computer zu laden.