Sicher ist das Training zu Beginn nicht so einfach und man muss sich wirklich zwingen, damit man eine regelmässigkeit Trainingsroutine bekommt. Aber mit ein paar kleinen Tipps und Tricks kann man sich das Leben/Training um einiges leichter machen. So bietet es sich an mit einem Trainingspartner zu trainieren, mit einem Partner trainiert es sich um einiges leichter und auch die Zeit vergeht um einiges schneller. Wichtig ist es auch, dass sie ihr Training protokollieren - so haben sie zu jeder Zeit einen Überblick über ihren Leistungs und Trainingsstand. Auch sehen sie so schnell die Unterschiede und Verbesserungen ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Auch sollten sie zu Anfang realistisch bleiben, kein Weltmeister ist bisher vom Himmel gefallen - so sollten sie entsprechend ihrem Alter und ihrer Grundfitness ein entsprechendes Trainingsprogramm wählen, Ehrgeiz ist zwar schön und gut, kann aber auch nachteilige Effekte bewirken, wenn sie es zu sehr mit dem Training übertreiben.

Sie sollten auf die Signale ihres Körper hören - wenn ihr Körper ihnen sagt das er sich nicht so gut fühlt - sollten sie Rücksicht walten lassen und eine Trainingseinheit verkürzen, starres festhalten an Trainingspläne ist nie eine gute Idee - wobei eine Grundlinie immer vorhanden sein sollte.