Mhm was soll ich sagen, heute gab es endlich mal wieder dieses Gefühl, welches sie Motivation nennt. Habe ich natürlich direkt einmal ausgenutzt und bin etwa 45 Minuten in einem recht gemächlichen Tempo dahingelaufen, zum glück war es heute auch nicht so warm, dass das Training recht angenehm und locker vom Hocker ging. Vom Muskelkater ist zum glück auch nichts mehr zu spüren, daher werde ich wohl morgen mal wieder ein bisschen versuchen meinen Körper zu stählen. Ab Montag hab ich mir dan vorgenommen, mal eine gesunde Woche ohne Cola, Süssigkeiten etc. durchzuziehen und mich dann am darauffolgenden Samstag mit ein paar Bierchen zu belohnen.

Hin oder her, wenn man sich sportliche Ziele setzt und diese erreicht, finde ich gehört auch eine kleine Belohung dazu, sonst macht das gesamte Training auch gar keinen Sinn und man verliert sehr schnell die Motivation weiter an seiner körperlichen Fitness zu arbeiten, mir geht es jedenfalls so und ich denke in der Hinsicht bin ich mit Sicherheit auch kein Exot.