Fahrradfahren im Regen

Fitness


Im Grunde ist es kein Problem, auch bei schlechten Wetter wie Regen oder Kälte mit dem Fahrrad durch die Gegend zu fahren. Trotzdem sollte man einige Dinge beachten, sodass man von seiner Tour auch wieder heil nach Hause kommt und sich am radeln erfreuen kann. So sollte man sich lieber zu warm als zu kalt anziehen, Funktionskleidung versteht sich von selbst - so perlt der Regen relativ gut von einem ab und man kühlt nicht aus. Wichtig sind sicherlich auch Überschuhe für die Radschuhe, nichts ist nervender und ärgerlicher als kalte Füsse beim fahren mit dem Rennrad.

Bei nasser Straße sollte man auf jeden Fall seinen Fahrstil entsprechend anpassen, vor allem Fahrbahnbeschriftungen können durch Nässe rutschig wie Seife werden und schnell einen Abflug vom Rad provozieren. Gefährlich wird es auch bei starken Wind von der Seite, wenn man nicht richtig den Lenker festhält kann es schnell passieren, dass man vom Fahrrad geworfen wird. Nach der Fahrt sollte man auf jeden Fall das Schaltwerk und die Kette kurz mit Wasser abspritzen, dabei nur einen weichen Wasserstrahl benutzen. Dann sollte man sich um seine Gesundheit kümmern, schnell aus den nassen Sachen heraus und sich Duschen oder ein Entspannungsbad für die müden Muskeln einlaufen lassen.

One Response

  1. Annette Strauch  •  August 8, 2007 @11:30

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