In unserer Gesellschaft wird ja leider sehr viel wert auf die äußeren Merkmale eines Menschen gelegt und dies wird auch sehr deutlich an der Frequenz und Menge an Menschen, die in regelmässigen Abständen ein Solarium besuchen, um sich dort ihre Portion bräune abzuholen. Eigentlich halte ich davon nicht soviel und denk mir immer, wenn man viel an der frischen Luft ist kriegt man eine Bräune von selbst und braucht dafür nicht extra noch bezahlen. Aber langsam aber sich ändert sich hier meine Meinung, vielleicht ist es ja nicht so verkehrt einmal ein Sonnenstudio zu besuchen und sich dort etwas Bräune abzuholen, etwas Farbe im Gesicht soll ja angeblich ganz gesund wirken.

20 bis 30 Sonnenbäder auf Sonnebänken mit recht schwachen UV-Röhren kann man sich im Jahr schon gönnen, wichtig hierbei ist es seine Haut nach einem Sonnebad auch mit entsprechenden Feuchtigscremes zu pflegen, damit keine Austreckung der Haut stattfindet. Im Solarium steht man vor der Wahl der für sich besten Sonnebank, am besten beraten lassen und schauen ob man lieber kurzfristig Farbe haben möchte und eine Sonnebank mit hohem UVA Anteilen nimmt, oder auf die langfristige Bräune aus ist, dann bietet sich eine Sonnenbank mit einem hohen UVB Anteil an. Wichtig hierbei man sollte es nicht übertreiben und seiner Haut entsprechende Regenerationszeiten gönnen.