So nun geht es auch hier im neuen Jahr endlich wieder los! Hatte die letzten Tage erst mit einer Blasenentzündung und dann mit einer Grippe zu kämpfen, sodass ich hier alles etwas schleifen lassen mußte. Aber die “kranken” Tage habe ich mal dazu genutzt, um mir sportliche Ziele für 2008 zu setzen.

An erster Stelle steht auf alle mein Rennrad, so 8.000 km bis 10.000 km sollten es dieses Jahr schon sein, helfen wird hier sicherlich das ich im April nach Andalusien zu einer Trainingswoche reisen werde. Laufen geht wahrlich nicht zu meinen Lieblingssportarten, aber trotzdem muss ich mal gucken, dass ich mich wenigstens 2-3 die Woche für wenigstens jeweils 30-45 Minuten motivieren kann, locker und leicht durch die Gegend zu traben.

Wenn es draußen wieder etwas wärmer wird, steht auf alle Fälle auch schwimmen auf dem Programm, welches ich gerne an Radtouren anfügen möchte - so lassen sich dann zwei Fliegen mit einer Klatsche schlagen. Hinzu kommen noch Stabilisierungsübungen mit und ohne Gewichten, um etwas für seine Muskelatur zu tun - wer schön sein will muss eben leiden!